2013年3月1回カタログ掲載
和食
炊飯器で炊き、土鍋に移して食卓に
桜えびとたけのこの炊き込みご飯
- エネルギー:435kcal
- 塩分:2.5g
- 調理時間:15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2~3人分
生桜えび …50g
生姜 …60g
たけのこ水煮 …120g
米 …2合
だし汁 …2カップ
実山椒のつくだ煮 …あれば適宜
A)酒 …大さじ2
うす口しょうゆ・
みりん …各大さじ1+1/2
塩 …少々
作り方
(1)生姜は粗みじん切り、たけのこは5mmの角切りにする。(2)米は洗って水気をきり、炊飯釜に入れてだし汁を加え、30分浸水させる。(1)、Aを加えて炊く。(3)炊き上がったら凍ったままの桜えび、実ざんしょうを加えて約15分蒸らす。※調理時間に浸水させる時間、炊く時間、蒸らす時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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