2013年5月4回カタログ掲載
和食
やわらか蒸し豚とスライストマトを一緒にどうぞ
レンジ蒸し豚のねぎ醤油トマト添え
- エネルギー：367kcal
- 塩分：2.1g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚ロースしゃぶしゃぶ用…200g
トマト …1個
ベビーリーフ …適宜
Ａ）酒 …大さじ1
生姜（すりおろす）…1/2片分
塩 …少々
片栗粉 …小さじ1
Ｂ）白ねぎ（みじん切）…8cm分
しょうゆ・ごま油・
酢・水 …各大さじ1
作り方
（1）豚肉は解凍してＡをもみ込み、耐熱容器に並べる。ラップをふんわりとかけ、レンジ（600W）で約3分半加熱し、中まで火を通す。（2）器にベビーリーフと半月切りにしたトマトを敷き、（1）をのせて混ぜ合わせたＢをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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