2013年7月2回カタログ掲載
和食
うなぎでスタミナアップ
うなぎの彩り和え
- エネルギー：263kcal
- 塩分：2g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
きざみうなぎの蒲焼
130g
大根
1/5本
人参
1/3本
きゅうり
1/2本
溶き卵
1個分
塩
小さじ1/2
油
適宜
作り方
（1）うなぎは袋の表示通りに解凍し、粗熱をとる。大根、人参、きゅうりは細切りにし、塩もみして水気を絞る。（2）フライパンに油少々を熱し、卵を流し入れて薄焼き卵を焼き、錦糸卵を作る。（3）（1）を混ぜ合わせて器に盛り、（2）をのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
