2013年7月2回カタログ掲載
洋食
夏野菜でバランスアップ
手羽のチーズグリル野菜添え
- エネルギー：209kcal
- 塩分：1.8g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
手羽中スティック …8本
かぼちゃ …150g
ピーマン …1個
なす …1本
塩・胡椒・粉チーズ…各適宜
Ａ）にんにく（すりおろし）…1片分
パセリ（みじん切）・
オリーブ油 …各大さじ1/2
塩 …小さじ1/2
胡椒 …少々
作り方
（1）手羽中は半解凍してＡをもみ込む。かぼちゃはくし形切り、ピーマンは縦半割り、なすは斜め切りにし、塩、胡椒をふる。（2）グリルに（1）を並べて火が通るまで焼く。野菜は取り出し、手羽中は粉チーズをふってさらに約1分焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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