2013年7月2回カタログ掲載
中華・エスニック
手羽と夏野菜のカレー揚げ
- 調理時間:15分
材料 2~3人分
鶏手羽中スティック …300g
酒 …大さじ1
かぼちゃ、ししとう …適宜
揚げ油 …適宜
A)カレー粉・小麦粉 …各大さじ1/2
塩・胡椒 …各少々
作り方
(1)鶏手羽中は解凍し、酒をふってしばらくおく。Aをもみ込む。かぼちゃ100gはくし形切り、ししとう4本は切り込みを入れる。(2)160℃に熱した油で手羽中を約5~6分揚げる。かぼちゃ、ししとうは素揚げにする。※調理時間におく時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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