2013年7月5回カタログ掲載
洋食
ポークチャップ
- 調理時間：10分
材料 2人分
豚生姜焼用（肩ロース）
200g
小麦粉
適宜
油
大さじ1
Ａ）トマトケチャップ
大さじ2＋1/2
酒
大さじ2
しょうゆ
大さじ1/2
砂糖・にんにく（すりおろし）
各小さじ1/2
作り方
（1）豚肉は半解凍し、小麦粉をまぶす。（2）Ａはよく混ぜ合わせる。（3）フライパンに油を熱して（1）を焼き、Ａをからめる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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