2013年8月3回カタログ掲載
和食
お肉がなくても大満足！
カレー風味焼きそば
- エネルギー：479kcal
- 塩分：3.2g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ポールウインナー
2本
焼そば麺
2食
赤ピーマン
1個
青ねぎ（小口切）
1/2本分
Ａ）にんにく（みじん切）
1片分
油
大さじ1
Ｂ）カレー粉
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1
塩
小さじ1/4
砂糖・胡椒
各少々
水
大さじ2
作り方
（1）ウインナーは斜め切り、赤ピーマンは縦半割りにし、横細切りにする。（2）フライパンにＡを熱し、香りが出たらウインナーを炒める。焼き色がついたら赤ピーマン、麺を加え、ほぐしながら炒め合わせる。油が回ったらＢを加え、汁気がなくなるまで炒める。器に盛って青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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