2013年8月3回カタログ掲載
和食
お肉がなくても大満足！
カレー風味焼きそば
- エネルギー：479kcal
- 塩分：3.2g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ポールウインナー …2本
焼そば麺 …2食
赤ピーマン …1個
青ねぎ（小口切） …1/2本分
Ａ）にんにく（みじん切）…1片分
油 …大さじ1
Ｂ）カレー粉 …大さじ1/2
しょうゆ …大さじ1
塩 …小さじ1/4
砂糖・胡椒 …各少々
水 …大さじ2
作り方
（1）ウインナーは斜め切り、赤ピーマンは縦半割りにし、横細切りにする。（2）フライパンにＡを熱し、香りが出たらウインナーを炒める。焼き色がついたら赤ピーマン、麺を加え、ほぐしながら炒め合わせる。油が回ったらＢを加え、汁気がなくなるまで炒める。器に盛って青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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