2013年10月2回カタログ掲載
洋食
「さつまいもの肉じゃが風」をリメイク。いつもの和食が洋風に大変身！
肉じゃがキッシュ
- エネルギー：203kcal
- 塩分：1.8g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
さつまいもの肉じゃが風
150g
カットほうれん草（冷凍）
80g
バター
小さじ1
塩・胡椒
各適宜
Ａ）溶き卵
2個分
牛乳
1/4カップ
バター
大さじ1/2
（常温に戻しておく）
ピザ用チーズ
40g
しょうゆ
小さじ1
胡椒
少々
作り方
（1）フライパンにバターを溶かし、凍ったままのほうれん草を炒める。「さつまいもの肉じゃが風」を加えてサッと炒め合わせ、塩、胡椒をふる。（2）耐熱容器にバター（分量外）をぬり、（1）を入れ、混ぜ合わせたＡを回しかける。トースターで焼き色がつくまで焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
