2013年11月3回カタログ掲載
和食
牛肉のにんにくじょうゆ和え
- 調理時間:15分
材料 2~3人分
牛うす切(モモ・カタ・バラ)…300g
人参 …1/2本
チンゲン菜 …2株
A)しょうゆ・ごま油 …各大さじ2
砂糖・酢 …各小さじ1
にんにく(みじん切)…1片分
赤唐辛子(小口切) …1/2本分
作り方
(1)牛肉は食べやすく切り、ゆでる。人参はピーラーで薄くむいてサッとゆでる。これらを混ぜ合わせ、熱いうちにAで和える。(2)チンゲン菜は食べやすく切り、ゆでる。(3)器に(2)を敷き、(1)をのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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