e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2014年3月3回カタログ掲載
和食

菜の花と小えびのぽん酢和え

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材料 
菜の花
小えび素干し(干しえび)
削り節
ぽん酢     …各適宜
作り方
(1)菜の花は塩ゆでして水気を絞り、食べやすく切る。(2)小えび素干し、削り節、菜の花をぽん酢で和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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