2014年4月5回カタログ掲載
和食
牛肉の甘辛炒め
- 調理時間：15分
材料 2～3人分
玉ねぎ
1/2個
人参
1/2本
ピーマン
2個
ごま油
小さじ2
牛こま切れ
210g
いり白ごま
大さじ1
Ａ）砂糖
小さじ2
しょうゆ
大さじ1
作り方
（1）玉ねぎは薄切り、人参、ピーマンは細切りにする。（2）フライパンにごま油を熱し、（1）を炒める。しんなりしたら半解凍した牛肉を加えて炒め、色が変わったらＡで調味し、いり白ごまを加えて混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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