豆腐と水菜のサラダ

エネルギー：205kcal
塩分：1.8g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

きぬとうふ　　　…1丁
水菜　　　　　　…80g
きゅうり　　　　…1/3本
オクラ　　　　　…3本
玉ねぎ　　　　　…1/4個
ツナ缶　　　　　…1缶
塩・刻みのり　　…各適宜
Ａ）ぽん酢　　　…大さじ2
　　生姜（すりおろし）…1/2片分
　　ごま油　　　…小さじ1
　　豆板醤　　　…小さじ1/2

作り方

【作り方】
（1）豆腐は食べやすく切る。水菜はざく切り、きゅうりは縦半割りにして斜め薄切り、オクラは塩ゆでして小口切り、玉ねぎは薄切りにする。ツナ缶は汁気をきる。（2）器に（1）を盛り、混ぜ合わせたＡをかけ、刻みのりを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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