e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2014年9月2回カタログ掲載
洋食

休日の朝食におすすめ

卵とハムのガレット風

  • エネルギー:279kcal
  • 塩分:1.6g
  • 調理時間:20分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

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材料 5枚分
ホットケーキミックス…100g
ロースハム     …10枚
卵         …5個
油・ピザ用チーズ  …各適宜
A)卵       …2個
  塩       …少々
  水       …1/2カップ
作り方
(1)ボウルにを混ぜ合わせる。ホットケーキミックスを加えて混ぜ、約10分おく。(2)ホットプレートを熱して油をひき、(1)を流し入れる。生地が固まらないうちに中央にチーズをのせ、卵を落とし入れる。白身が固まってきたら半月切りにしたハムをのせ、生地に焼き色がついたら端を折りたたみ、器に盛る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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