2015年4月1回カタログ掲載
中華・エスニック
ビールによく合う濃いめの味
牛肉とキムチのビビンバ風パスタ
- エネルギー：465kcal
- 塩分：3g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 3～4人分
牛切落し …250g
人参 …1/3本
ニラ …50g
もやし …100g
白菜キムチ …50g
スパゲッティ …240g
焼のり（全形） …1/4枚
ごま油 …大さじ1
Ａ）ごま油 …大さじ2
塩 …小さじ1/2
水 …2カップ
Ｂ）ウスターソース …大さじ4
みそ …大さじ2/3
水 …大さじ3
作り方
（1）人参は細切り、ニラは4㎝長さに切る。（2）フライパンにＡを煮立てて4等分に折ったスパゲッティを入れ、再び煮立ったら蓋をして弱火で約5分煮る。牛肉、（1）、もやし、Ｂを加えて混ぜ合わせ、汁気がなくなるまで煮る。（3）粗く刻んだキムチを加えて混ぜ合わせ、ごま油を回し入れて約2分炒める。焼のりをちぎってちらす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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