2015年4月4回カタログ掲載
和食
きゅうりのシャキシャキ感がよく合う一品
鮭の香味だれ
- エネルギー:114kcal
- 塩分:1.1g
- 調理時間:15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料 2~3人分
秋鮭切身 …3切
きゅうり …1本
塩・油 …各適量
A)白ねぎ(みじん切) …5㎝分
生姜(みじん切)・
にんにく(みじん切)…各1/2片分
しょうゆ・酢 …各大さじ1/2
砂糖・ごま油 …各小さじ1
作り方
(1)秋鮭は食べやすく切り、塩をふって水気をふく。きゅうりはピーラーでスライスする。(2)フライパンに多めの油を熱し、鮭を入れて両面にこんがりと焼き色がつくまで揚げ焼きにする。(3)器にきゅうりを敷き、(2)をのせて混ぜ合わせたAをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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