e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2015年6月3回カタログ掲載
和食

まぐろと相性のいいアボカドをたっぷりのせて

漬けまぐろとアボカド丼

  • 調理時間:10分
レシピの写真
材料 2人分
「漁師のまぐろどん」 …80g×2
アボカド       …1個
温かいご飯      …2杯分(丼)
卵黄         …2個分
レモン汁・刻みのり・
いり白ごま      …各適量
作り方
(1)アボカドは1cm角に切ってレモン汁をかける。(2)丼にご飯を盛って(1)、まぐろどんをのせる。中央にのり、卵黄の順にのせて刻みのりと白ごまを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

「漁師のまぐろどん」は、まぐろの切身をタレに漬け込んだ、生協取り扱い商品です。

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