2015年6月3回カタログ掲載
中華・エスニック
牛カルビの焼肉サラダ
- 調理時間:15分

材料 2~3人分
「牛味漬けカルビ」
240g
レタス
3枚
きゅうり
1本
トマト
1個
水菜
50g
白髪ねぎ
4㎝分
油
大さじ1/2
いり白ごま
適量
A)マヨネーズ
大さじ2
ごま油・酢
各大さじ1+1/2
作り方
(1)フライパンに油を熱し、味漬けカルビを入れて両面に焼き色がつくまで焼く。(2)レタスは食べやすくちぎり、きゅうりは乱切り、トマトはいちょう切り、水菜は4㎝長さに切る。(3)Aをボウルに混ぜ合わせ、(2)を加えて和える。器に盛って(1)をのせ、白ごまをふって白髪ねぎをのせる。
《白髪ねぎを飾りに》
ねぎは長さ約4cmに切り、縦に切り目を入れて中の芯を取り出す。外側だけを重ね、端から細く切り、水に約10分さらす。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
《白髪ねぎを飾りに》
ねぎは長さ約4cmに切り、縦に切り目を入れて中の芯を取り出す。外側だけを重ね、端から細く切り、水に約10分さらす。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
「牛味漬けカルビ」は、牛カルビをタレ漬けした生協取り扱い商品です。
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