するめいかときゅうりの酢みそ和え

※エネルギー、塩分は1人分の値です

するめいか　　　　…1尾
きゅうり　　　　　…1本
ミニトマト　　　　…4個
Ａ）みそ・酢　　　…各大さじ1
　　砂糖　　　　　…大さじ1/2
　　練り辛子　　　…小さじ1

（1）するめいかは胴と足に分けて内臓を取って洗い、ゆでて食べやすく切る。きゅうりは乱切り、ミニトマトは半割りにする。（2）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（1）を加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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