2015年10月2回カタログ掲載
洋食
ミートソース缶を使ってお手軽ドリア
なすとほうれん草のミートソースドリア
- エネルギー：611kcal
- 塩分：3.6g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ミートソース
1缶
なす
1本
ほうれん草
100g
温かいご飯
300g
ピザ用チーズ
50g
オリーブ油
大さじ2
パン粉
大さじ1
塩・胡椒
各少々
作り方
（1）なすは輪切り、ほうれん草はゆでてざく切りにする。（2）フライパンにオリーブ油を熱し、なすを入れて炒める。しんなりしたらほうれん草、ミートソースを加えて混ぜ合わせ、塩、胡椒で調味する。（3）耐熱容器にご飯、（2）の順に入れ、ピザ用チーズ、パン粉をのせてトースターで約8分焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
人参とツナのマヨサラダ
ベーコンと白菜のスープ
お気に入りレシピ
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