2015年10月4回カタログ掲載
洋食
色々な具材をのせて楽しんで
オープンサンド
- エネルギー：403kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
秋鮭スモーク（切落し）
40g
ＨＡＴＴＩＮＧミニロール
3個
ミニトマト
1個
きゅうり
1/6本
ブロッコリー
1/8株
アボカド
1/4個
ロースハム
1枚
ツナ缶
1/2缶
レモン汁・マヨネーズ・バター・
クリームチーズ・粗挽き黒胡椒・
レモン（薄切り）
各適量
作り方
（1）ミニロールは厚みを半分に切り、トースターで焼き色がつくまで焼く。（2）ミニトマトは輪切り、きゅうりは斜め切り、ブロッコリーは小さめの小房に分けてゆで、アボカドは薄切りにしてレモン汁をかける。ハムは半分に切り、ツナ缶は汁気をきってマヨネーズと和える。（3）（1）のミニロールにバターをぬり、（2）、秋鮭スモーク、クリームチーズ、粗挽き黒胡椒・レモンをお好みでのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
「HATTINGミニロール」は、デンマークで人気のある半焼成（80～90％焼成）の冷凍パン。オーブントースターかオーブンで短時間焼くだけで、外はパリッと中はもちっとした食感の焼きたてパンの一番おいしい瞬間を楽しる、コープ取り扱い商品です。
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