2015年11月2回カタログ掲載
洋食
コンソメ×肉類の旨みたっぷり鍋
具だくさんポトフ鍋
- エネルギー：458kcal
- 塩分：5g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 4人分
ウインナー
10本
鶏モモ切身
400g
じゃがいも
3個
人参
1/2本
玉ねぎ
1個
キャベツ
4枚
ブロッコリー
1/2株
ミニトマト
8個
粒マスタード
適量
Ａ）顆粒コンソメ
大さじ1
塩
小さじ2
胡椒
少々
水
7＋1/2カップ
作り方
（1）ウインナーは斜めに切れ込みを入れる。じゃがいもは4つ割り、人参は4つ割り、玉ねぎはくし形切り、キャベツはざく切り、ブロッコリーは小房に分ける。（2）鍋にＡを煮立て、（1）、鶏肉を煮る。火が通ってきたらミニトマトを加える。お好みで粒マスタードをつけていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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