赤魚と焼き餅のみぞれ鍋

エネルギー：462kcal
塩分：5.3g
調理時間：20分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　4人分

赤魚切身　　　　　　…220g
水菜　　　　　　　　…100g
白ねぎ　　　　　　　…1本
大根おろし　　　　　…15㎝分
油揚げ　　　　　　　…2枚
切り餅　　　　　　　…4～6個
片栗粉　　　　　　　…大さじ6
Ａ）だし汁　　　　　…7＋1/2カップ
　　大根おろし　　　…5㎝分
　　酒　　　　　　　…3/4カップ
　　うす口しょうゆ　…大さじ2＋1/2
　　塩　　　　　　　…小さじ2

作り方

（1）水菜は4㎝長さに切り、白ねぎは斜め切りにする。油揚げは2㎝幅に切り、切り餅は焼く。
（2）土鍋にＡを煮立て、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。（3）（2）に赤魚、（1）、大根おろしを入れて煮る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

お気に入りレシピ

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ

赤魚と焼き餅のみぞれ鍋

材料 4人分

作り方

お気に入りレシピ

材料　4人分