2016年1月4回カタログ掲載
和食
「とりとんボール」を使って手間いらずボリューム汁
とりとん汁
- エネルギー：116kcal
- 塩分：2.5g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
とりとんボール
8個
人参
1/4本
まいたけ・しめじ
各100g
だし汁
4カップ
うす口しょうゆ
大さじ1
青ねぎ（斜め切り）・
七味唐辛子
各適量
作り方
（1）人参は短冊切り、まいたけはほぐし、しめじは小房に分ける。（2）鍋にだし汁を煮立て、冷凍のままのとりとんボール、（1）を入れて中火で約5分煮る。火が通ったらうす口しょうゆを加えてひと煮する。（3）椀に（2）を盛り、青ねぎをのせて七味唐辛子をふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
とりとんボールは国産の鶏肉・豚肉を使用した、あっさりとした肉だんごです。（コープ取り扱い商品）
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