2016年1月4回カタログ掲載
和食
プリッとしたえびフライとタルタルソースでお子さんも喜ぶ
えびフライ太巻き
- エネルギー：542kcal
- 塩分：2.2g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1本分の値です
材料 2本分
えびフライ
4本
フリルレタス
2枚
温かいご飯
300g
焼のり（全形）
2枚
寿司酢
大さじ3
油
適量
Ａ）ゆで卵（みじん切）
1個分
玉ねぎ（みじん切）
1/8個分
マヨネーズ
大さじ2
作り方
（1）170℃に熱した油でえびフライを揚げる。ご飯は寿司酢を混ぜ、冷ましておく。（2）巻きすに焼のりをおき、半量の（1）のご飯をまんべんなく広げ、フリルレタスをのせ、手前に混ぜ合わせたＡ、えびフライ2本の順に並べて手前から巻く。※エネルギーは1本分の値です
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
