いかとアスパラのカレーマヨ炒め

※エネルギー、塩分は1人分の値です

いかの切り落とし　　　…100g
グリーンアスパラガス　…2本
マヨネーズ　　　　　　…大さじ1/2
Ａ）マヨネーズ　　　　…大さじ1/2
　　カレー粉　　　　　…小さじ1/2
　　胡椒　　　　　　　…少々

（1）アスパラは斜め薄切りにする。（2）フライパンにマヨネーズを溶かし、いか、（1）を炒め、火が通ったらＡで調味する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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