2016年5月3回カタログ掲載
和食
かつおの漬けダレをご飯に混ぜて簡単に
手こねずし
- 調理時間：15分
材料 3～4人分
かつお屋のかつお丼 …320g
大葉 …15枚
みょうが …2個
しょうがの甘酢漬け …30g
温かいご飯 …600g
炒り白ごま …大さじ3
焼のり（全形） …1/2枚
青ねぎ（小口切） …適量
Ａ）酢 …1/2カップ
砂糖 …大さじ3
塩 …小さじ2
作り方
（1）かつおは漬けダレと分けておく。大葉5枚、みょうが、しょうがの甘酢漬けはせん切りにする。（2）ボウルにご飯、Ａを入れて混ぜ、かつおの漬けダレ、白ごまを加えて混ぜ合わせる。（3）器に（2）を盛り、ちぎった焼のり、残りの大葉、かつおの順にのせ、残りの（1）、青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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