2016年6月2回カタログ掲載

洋食

　

鮭のレモンマリネソテー

調理時間：15分

レシピの写真

材料　4人分

骨取り秋鮭切身　　　

4切

レモン（輪切り）　　

8枚

玉ねぎ（薄切り）　　

1/2個分

塩　　　　　　　　　

小さじ1

胡椒　　　　　　　　

少々

油　　　　　　　　　

適量

作り方

（1）鮭に塩、胡椒をふる。（2）（1）をチャック付保存袋に入れてレモン、玉ねぎを加え、袋の空気を抜いて密閉する（写真）。冷蔵庫で2時間以上おく。

（3）フライパンに油を熱し、（2）の鮭を焼く。※調理時間におく時間はふくみません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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