2016年7月3回カタログ掲載
洋食
混ぜて焼くだけのおかずマフィン♪
ウインナーとミックスベジタブルのマフィン
- エネルギー:178kcal
- 塩分:0.9g
- 調理時間:30分
※エネルギー、塩分は1個分の値です
材料 6個分
ポークウインナー …5本
ミックスベジタブル …100g
A)ホットケーキミックス…150g
卵 …1個
牛乳 …60ml
オリーブ油・
粉チーズ …各大さじ2
塩・胡椒 …各少々
作り方
(1)ウインナーは5㎜幅の輪切りにする。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)、ミックスベジタブルを加えて混ぜる。(3)マフィン型に(2)を入れ、180℃に予熱したオーブンで約20分焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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