ハムカップのお花キッシュ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

ロースハム　　　　…3枚
ミックスベジタブル…30g
ピザ用チーズ　　　…適量
Ａ）溶き卵　　　　…1個分
　　牛乳　　　　　…大さじ2
　　塩・胡椒　　　…各少々

（1）ボウルにＡ、ミックスベジタブルを入れて混ぜ合わせる。（2）ココットにアルミカップ、ハムの順に入れ、ハムにひだを寄せて花のようにし、（1）を流し入れる。ピザ用チーズをのせてトースターで卵液が固まるまで加熱する。粗熱が取れたらアルミカップから取り出す。

※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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