2016年8月4回カタログ掲載
洋食
いつもの塩鮭を洋風メニューにアレンジ
鮭のピカタ
- エネルギー：261kcal
- 塩分：1.4g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
銀鮭切身 …2切
油 …大さじ1/2
小麦粉 …適量
Ａ）卵 …2個
パセリ（みじん切・あれば）
…小さじ2
作り方
（1）鮭は食べやすく切り、小麦粉をまぶす。（2）ボウルにＡを混ぜ合わせる。（3）フライパンに油を熱し、（1）に（2）をからめながら焼く。卵が固まったら残りの卵液をさらにからめて焼き、卵液がなくなるまで繰り返し焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
