2016年9月3回カタログ掲載
洋食
クリームソースにカレー粉をプラスして食欲そそる味付けに
豚肉とれんこんのカレークリームスパゲッティ
- エネルギー：513kcal
- 塩分：2.9g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚小間切れ …100g
れんこん …6㎝
ほうれん草 …100g
スパゲッティ …160g
バター …20g
カレー粉 …小さじ1
牛乳 …大さじ4
塩 …適量
Ａ）塩 …小さじ1/2
しょうゆ・
粗挽き黒胡椒 …各少々
作り方
（1）れんこんは薄い半月切り、ほうれん草はゆでてざく切りにする。鍋に湯を沸かして塩を入れ、スパゲッティをゆでる。ゆで汁は1/2カップとっておく。（2）フライパンにバターを溶かし、豚肉、れんこんを炒める。火が通ったらカレー粉を加えて炒め合わせ、牛乳、ゆで汁を加えて混ぜ合わせる。スパゲッティ、ほうれん草を加えて和え、Ａで調味する。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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