鶏肉のはちみつレモンソース

エネルギー：394kcal
塩分：1.6g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

鶏モモ切身　　…200g
油　　　　　　…大さじ1
片栗粉・すり白ごま・
レモン（いちょう切）　…各適量
Ａ）はちみつ・酒　　　…各大さじ2
　　しょうゆ・レモン汁…各大さじ1

作り方

（1）保存用袋に鶏肉、混ぜ合わせたＡを入れてもみ込み、冷蔵庫で30分以上漬ける。汁気をきって片栗粉を薄くまぶす。（2）フライパンに油を熱し、（1）を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。（1）の漬け汁を加えて煮からめる。（3）（2）、レモンを器に盛ってごまをふる。※調理時間に下味をつける時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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