2017年3月5回カタログ掲載
洋食
たけのことわかめで若竹煮風のさっぱり和風パスタ
たけのことわかめのパスタ
- エネルギー：451kcal
- 塩分：2.4g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
たけのこ水煮 …200g 乾燥カットわかめ…3g 削り節 …1袋 スパゲッティ …160g オリーブ油 …大さじ2 しょうゆ …大さじ1 塩・木の芽 …各適量
作り方
（1）たけのこは食べやすく切る。わかめは水で戻して水気を絞る。鍋に湯を沸かして塩を入れ、スパゲッティをゆでる。（2）フライパンにオリーブ油を熱し、たけのこ、わかめの順に炒める。全体に油がなじんだらしょうゆ、（1）のゆで汁1/2カップを加えて煮立て、スパゲッティ、削り節を加えて混ぜ合わせる。（3）器に（2）を盛り、木の芽を散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
水菜と油揚げのサラダ
人参ともやしのスープ
お気に入りレシピ
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