e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2017年3月5回カタログ掲載
和食

薄焼きたまごや大葉に包んで

肉そぼろおにぎり

  • 調理時間:25分
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材料 8個分
鶏ミンチ   …200g
温かいご飯  …500g
A)しょうゆ …大さじ2
  酒・みりん・
  砂糖   …各大さじ1+1/2
  しょうがのすりおろし…1片分
  水    …1/4カップ
作り方
(1)フライパンに鶏ミンチ、を入れて混ぜ、調味料がなじんだら火にかける。菜箸で混ぜながら汁気がなくなるまで煮つめる。(2)温かいご飯に(1)を混ぜ、おにぎりにする。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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