ねぎみそとんかつ

エネルギー：517kcal
塩分：2.6g
調理時間：20分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

豚ロースしゃぶしゃぶ用…12枚（140g）
白ねぎ　　　　…1本
塩・胡椒　　　…各少々
小麦粉・溶き卵・
パン粉・油　　…各適量
Ａ）みそ　　　…大さじ1＋1/2
　　みりん　　…大さじ1

作り方

（1）白ねぎは小口切りにし、Ａと混ぜ合わせる。（2）豚肉は塩、胡椒をふる。豚肉1枚を広げ、1/8量の（1）、豚肉、1/8量の（1）、豚肉の順に重ねる。同様にして合計4個作り、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。（3）170℃に熱した油で（2）を揚げる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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