2017年7月1回カタログ掲載
洋食
お好みでウインナーをウインナー星人にして楽しんで
丸ごとトマトのコンソメ鍋
- エネルギー：233kcal
- 塩分：3g
- 調理時間：25分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 4人分
ポークウインナー
170g
トマト
3個
玉ねぎ
1個
ズッキーニ
1本
とうもろこし（ゆで）
1/2本
しめじ
200g
Ａ）白ワイン（または清酒）
1/4カップ
顆粒コンソメ
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
水
5カップ
作り方
（1）トマトは湯むきする。玉ねぎはくし形切り、ズッキーニは乱切り、とうもろこしは1.5cm幅の輪切り、しめじは小房に分ける。（2）鍋にＡを煮立て、（1）、ウインナーを入れて煮る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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