2017年9月1回カタログ掲載
洋食
にんにくと赤唐辛子でひじきを洋風にアレンジ
ひじきのペペロンチーノ風
- エネルギー:161kcal
- 塩分:1.1g
- 調理時間:5分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ひじきドライパック …100g
冷凍枝豆のむき実 …40g
A)にんにく(薄切り)…1片分
赤唐辛子(小口切)…1本分
オリーブ油 …大さじ2
B)白ワイン …大さじ1
塩 …小さじ1/3
胡椒 …少々
作り方
(1)フライパンにAを熱し、香りが出たらひじきを炒める。(2)全体に油が回ったら枝豆、Bを加えて混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示