e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2017年9月1回カタログ掲載
おやつ

ヨーグルトでさっぱり

みかん缶でヨーグルトシャーベット

  • エネルギー：678kcal
  • 塩分：0.5g
  • 調理時間：10分

    • ※エネルギー、塩分は全量の値です

レシピの写真
材料　作りやすい分量
みかん缶（235g）　…1缶
プレーンヨーグルト…450g
はちみつ　　　　　…大さじ4
レモン汁　　　　　…大さじ1
作り方
（1）みかん缶は缶汁とみかんに分ける。（2）厚手の保存用袋にヨーグルト、はちみつ、レモン汁、みかん、缶汁大さじ4を入れて混ぜ、平らにして冷凍庫で約30分冷やし固める。（3）冷凍庫から取り出し、みかんをつぶしながらよくもむ。再び平らにして冷凍庫で2時間以上冷やし固める。※調理時間に冷凍庫で冷やし固める時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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