2017年10月4回カタログ掲載
おやつ
皮は作って中身は簡単に。お子さんも喜ぶ味付け
照焼きチキンまん
- エネルギー：365kcal
- 塩分：1g
- 調理時間：25分
※エネルギー、塩分は1個の値です
材料 4個分
若鶏もも炭火照焼きチキン…1枚（120g）
ホットケーキミックス …200g
白ねぎ（みじん切） …5㎝分
ごま油 …小さじ1
Ａ）油・水 …各大さじ4
作り方
（1）照焼きチキンはレンジ加熱し、小さく切る。ボウルに入れて白ねぎ、ごま油を加えて混ぜ合わせる。（2）ボウルにホットケーキミックス、Ａを入れて混ぜ、ひとまとめにする。4等分にして丸め、円形にのばす。1/4量の（1）を包んで約8㎝四方に切ったオーブンシートにのせる。同様にして合計4個作る。（3）深めのフライパンの中心にココット皿を置き、水をココット皿の高さ半分まで注いで皿をのせ、火にかける。沸騰したら皿に（2）をのせ、蓋をして弱火で約15分蒸す。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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