2018年1月3回カタログ掲載
洋食
淡白なもやしにチーズがからんで美味しい
肉巻きもやしのチーズカツ
- エネルギー：552kcal
- 塩分：3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚ロースしゃぶしゃぶ用・
もやし …各150g
スライスチーズ …3枚
塩・胡椒 …各少々
小麦粉・溶き卵・
パン粉・油 …各適量
Ａ）トマトケチャップ…大さじ2
ウスターソース …大さじ1
作り方
（1）豚肉は6等分にして広げ、塩、胡椒をふる。スライスチーズは半分に切る。（2）豚肉にもやし、チーズをのせて手前から巻く。同様にして合計6個作り、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。（3）170℃に熱した油で（2）を揚げる。器に盛り、混ぜ合わせたＡをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
ポテトサラダ
豆腐と油揚げのみそ汁
お気に入りレシピ
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