2018年1月3回カタログ掲載
洋食
もやし炒めをケチャップ味で
もやしとウインナーのナポリタン風
- エネルギー：395kcal
- 塩分：3.4g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
ポークウインナー
6本
もやし
150g
玉ねぎ
1/2個
ピーマン
2個
バター
10g
油
適量
Ａ）トマトケチャップ
大さじ3
塩・胡椒
各少々
Ｂ）卵
3個
塩・胡椒
各少々
作り方
（1）ウインナーは斜め半分に切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。（2）フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ、ウインナーを炒める。しんなりしたらピーマン、もやしを加えて炒め、全体に油が回ったら混ぜ合わせたＡを加えて炒め合わせ、器に盛る。（3）フライパンに薄く油を熱し、混ぜ合わせたＢを流し入れて大きくかき混ぜ、半熟状になったら取り出し、（2）にのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
グリーンサラダ
きのこのコンソメスープ
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
