2018年4月1回カタログ掲載
つくりおき
お弁当に大活躍! つくりおきおかず
ひじきの五目煮
材料 作りやすい分量
ひじきドライパック …50g
油揚げ・板こんにゃく…各1/4枚
れんこん …80g
人参 …1/4本
ごま油 …大さじ1/2
A)だし汁 …1/2カップ
しょうゆ・みりん…各大さじ1
作り方
(1)油揚げ、こんにゃくは下ゆでし、細切りにする。れんこんは半月切り、人参はせん切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)を炒め、A、ひじきドライパックを加えて汁気がなくなるまで煮る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
保存容器に入れ、冷蔵で4~5日保存できます。
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