2018年10月3回カタログ掲載
洋食
かぼちゃとウインナーのクリームシチュー
材料 4～5皿分
かぼちゃ …250g 玉ねぎ …1個 ウインナー …6本 カットほうれん草…50g シチューミクス …90g 牛乳 …150ml 油 …大さじ1
作り方
（1）かぼちゃはひと口大に切り、玉ねぎはくし形切りにする。（2）フライパンに油を熱し、（1）を炒める。玉ねぎが透き通ってきたら水750mlを注いで煮立て、弱火～中火で約10分煮る。（3）火を止めてシチューミクスを振り入れて溶かし、牛乳を加えて煮立て、ウインナー、ほうれん草を入れて弱火で約5分煮る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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