e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2019年3月1回カタログ掲載
洋食

じゃがいもはよく炒めてカリカリにして

カリカリポテトとウインナーのオープンサンド

  • エネルギー:596kcal
  • 塩分:2.5g
  • 調理時間:15分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
ミルクブレッド    
4枚
ウインナー      
4本
じゃがいも      
1個
菜の花        
40g
オリーブ油      
大さじ2
ピザ用チーズ     
適量
A)にんにく(すりおろし)・
  塩・粗挽き黒胡椒 
各少々
作り方
(1)じゃがいもは皮をむいて1㎝角に切り、ウインナーは輪切り、菜の花は食べやすく切る。(2)フライパンにオリーブ油を熱し、じゃがいも、ウインナー、菜の花の順に炒め、火が通ったらで調味する。(3)パンにチーズを散らして(2)をのせ、トースターでこんがりと焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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