2019年4月1回カタログ掲載
和食
マヨネーズ風味の簡単サラダ
ツナマヨひじきサラダ
- エネルギー：386kcal
- 塩分：4.1g
- 調理時間：5分
※エネルギー、塩分は全量の値です
材料 作りやすい分量
ツナ缶
1缶
ひじきドライパック
110g
グリーンアスパラガス
6本
しめじ
100g
人参
1/4本
Ａ）マヨネーズ
大さじ3
しょうゆ
大さじ1
レモン汁
小さじ1
作り方
（1）ツナ缶は缶汁をきる。アスパラガスは斜め切り、しめじはほぐし、人参はせん切りにする。アスパラガスとしめじはサッとゆでる。（2）ボウルにＡを混ぜ合わせ、（1）、ひじきを加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
