2019年7月3回カタログ掲載
和食
鶏と夏野菜の焼きびたし
- 調理時間:15分
材料 2人分
鶏モモ …200g
ズッキーニ …1/2本
なす …1本
かぼちゃ …70g
油 …適量
A)塩・胡椒 …各少々
B)べんりで酢 …1/4カップ
めんつゆ(ストレート)…1/2カップ
作り方
(1)鶏肉は食べやすく切り、Aをふる。ズッキーニとなすは輪切り、かぼちゃはくし形切りにする。(2)フライパンに多めの油を熱し、(1)を焼く。(3)混ぜ合わせたBに(2)を漬ける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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