たっぷり野菜の皿うどん、みそだれで食べるギョーザ

エネルギー：763kcal

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

メインのおかず

皿うどん白湯風味　

1袋（2人前）

ミニ白菜　　　　　

1/4玉

たまねぎ　　　　　

1/4玉

人参　　　　　　　

1/4本

サラダフレーク　　

1パック

北海道のつぶコーン

大さじ3（30g）

サラダ油　　　　　

大さじ1

水　　　　　　　　

300ml

サブのおかず

ギョーザ　　　　　

10個

ごま　　　　　　　

大さじ1/2

ごま油　　　　　　

大さじ1/2

ａ）みそ　　　　　

大さじ3

　　砂糖　　　　　

大さじ1＋1/2

　　酢　　　　　　

大さじ1＋1/2

　　酒　　　　　　

大さじ1

　　しょうゆ　　　

小さじ1

作り方

メインのおかず
（1）皿うどんの添付スープ2袋は、包材通りの水の分量で溶かしておく。（2）白菜はざく切り、たまねぎはくし切り、人参は短冊切り、サラダフレークは大きめにほぐしておく。

白菜はざっくり大きめが食べごたえあります。
（3）麺は軽くほぐして皿に盛り付ける。（4）フライパンにサラダ油を熱し中火で（2）、凍ったままのコーンを炒め、野菜に火が通ったら（1）を加える。中火のまま混ぜながら煮込み、とろみがついたら、（3）に盛り付ける。
サブのおかず
（1）耐熱容器にａを混ぜ合わせて、ラップをせずに電子レンジ（600W）で40秒加熱し、ごまとごま油を加えて混ぜておく。（2）ギョーザは包材通りに焼き、（1）のみそだれにつけていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

もどる

お気に入りレシピ

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ

たっぷり野菜の皿うどん、みそだれで食べるギョーザ

材料 2人分

作り方

お気に入りレシピ

材料　2人分