2020年2月3回カタログ掲載
洋食
れんこんのシャキッと食感がアクセントのチーズがつまったナゲット
れんこん入りチーズチキンナゲット
- エネルギー：256kcal
- 塩分：1.4g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
鶏ミンチ
200g
ベビーチーズ
2個
れんこん
50g
油・トマトケチャップ
各適量
Ａ）溶き卵
1個分
小麦粉
大さじ3
マヨネーズ
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
塩・胡椒
各少々
作り方
（1）ベビーチーズは5mm角に切り、れんこんは粗みじん切りにする。（2）ボウルにミンチ、Ａを入れて粘りが出るまで練り混ぜる。（1）を加えて混ぜ合わせ、16等分にして丸める。（3）170℃に熱した油できつね色になるまで揚げ、器に盛ってケチャップを添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
グリーンサラダ
コンソメスープ
お気に入りレシピ
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