おまかせ3日分の献立12月1回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2025

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1日目

418kcal／1人分

メイン甘酢肉団子とチンゲン菜の煮込み

サブ長いものパリパリのりがけ

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2日目

633kcal／1人分

メイン豚キムチ

サブ菊菜としめじののりナムル

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3日目

393kcal／1人分

メインいかと菊菜のマヨポン炒め

サブおつまみセット

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