おまかせ3日分の献立12月4回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2025

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1日目

668kcal／1人分

メインきのこ湯豆腐

サブサーモン丼

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2日目

811kcal／1人分

メインジンジャーソースのチキンステーキ

サブ白ねぎとろんクラムチャウダー

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3日目

463kcal／1人分

メインごぼうが香るハラミ焼き

サブ玉子焼きの生姜あんかけ

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