おまかせ3日分の献立4月2回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2026

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1日目

777kcal／1人分

メイン桜えびとほうれん草のパスタ

サブチーズフライとトマトときゅうりのオイル和え

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2日目

487kcal／1人分

メイン牛肉とピーマンのスタミナ炒め

サブレタスと桜えびのサッと煮

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3日目

544kcal／1人分

メインしゃぶしゃぶサラダ

サブほうれん草とコーンの炒め物

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