ｅフレンズぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、生協と管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
ご利用ガイド│このページを閉じる｜トップページへ
ぱくぱく献立くん
フリーワードで検索

☆スペースで区切って複数検索できます。例（トマト　たまご）

現在の登録数：10504件
レシピ検索
印刷用に表示します
■2021年9月1回カタログ掲載レシピ
洋食
夏の終わりの元気ご飯
豚肉ときのこのアーリオオーリオ
 エネルギー236kcal
塩分0.8g調理時間10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料2人分
豚小間切れ　　　　　…200g
エリンギ　　　　　　…2本
しめじ・ほうれん草　…各100g
塩・こしょう　　　　…各適量
Ａ）にんにく（薄切）…1片分
　　赤唐辛子の小口切（あれば）
　　　　　　　　　　…1/2本分
　　オリーブ油　　　…大さじ1
【作り方】
（1）豚肉は塩、こしょうをふる。エリンギは食べやすく切り、しめじは小房に分ける。ほうれん草は5cm長さに切る。
（2）フライパンにＡを熱し、香りが出たら豚肉を炒める。肉の色が変わったら残りの（1）を加えてしんなりするまで炒め、塩、こしょうで味を調える。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
●おすすめ献立
トマトと玉ねぎのサラダ
コンソメスープ
お気に入りレシピ

    < PREV

    NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ
    -インフォメーション（使い方）-
    - もどる -
    このホームページへの運用・管理に関するご意見・ご希望・お問い合わせは→ まで
    企画・制作・運営：アインズ（株）〒520-2573　滋賀県蒲生郡竜王町鏡2291-3
    提供：コープきんき　ｅフレンズ事務局　〒532-0011　大阪府大阪市淀川区西中島5-13-9
    このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。

    PAGE TOP